PILATES pour mincir en forme avec Soffia Morghad [DVD]

PILATES pour mincir en forme avec Soffia Morghad [DVD]

Suivre un programme d'amincissement en gardant la forme et avec des résultats rapides est toujours plus motivant ! Associé à une alimentation équilibrée, ce programme va vous aider à affiner votre silhouette. Une allure plus élancée passe par un corps plus ferme et des muscles harmonieusement dessinés. Cette séance de Pilates porte spécifiquement sur les groupes musculaires qui participent à rendre votre silhouette plus dynamique. Sans autre accessoire qu'un tapis et avec des exercices simples et efficaces, vous avez entre les mains un véritable outil à intégrer dans votre programme minceur pour des résultats encore plus rapides encore plus motivants ! Avec une régularité de 3 fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ vous permettra de constater rapidement les premiers résultats : un corps plus ferme et des lignes redessinées, une allure plus dynamique, la satisfaction des objectifs atteints.